Nájdené v tejto knihe – strana 251Kožní projevy mentální anorexie Jiří Stork Příčiny kožních změn u poruch příjmu potravy (PPP) vyplývají z poruch ... 1 Kožní projevy AN a BN a jejich hlavní příčiny Změny kůže Xerosis cutis se projevuje suchou supící kůží zejména na ... Video o najčastejších príčinách suchej kože, Stredná zdravotnícka škola v Nitre mi dala základ pre uplatnenie sa v oblasti zdravia a chorôb. Z dôvodu porúch žíl alebo tepien vznikajú aj tzv. Také nepřiměřené vystavování pokožky UV záření může urychlit její stárnutí a vysychání. Kontaktní dermatitida. Tento vedlejší účinek lékaři zaznamenali například u diuretik, která se používají k regulaci krevního tlaku a urychlují vylučování vody z těla. Projevy suché pokožky v současné době trpí mnoho lidí, a to bez ohledu na pohlaví. Odborne sa nazýva psoriáza. Schladilo... Na Zdravotéke nájdete informácie o 360 chorobách, 389 príznakoch, 38 bylinách, 5022 ambulanciách a 191 nemocniciach. Pupalkový olej obsahuje obzvláště vysoký podíl polynenasycených mastných kyselin – včetně protizánětlivé kyseliny gama-linolenové. Příčiny svědění mohou být různé. Antibiotiká bez lekárskeho predpisu – nájdeme ich v lekárni? Niekedy môže byť príznakom dráždenia alebo zápalu nervu. Nájdené v tejto knihe – strana 374Naproti tomu výrazná bledost mluví pro vnitřní krvácení. Nadměrné pocení bývá při hypoglykemii nebo při Å¡oku. Suchá kůže je ... Péče o nemocného v kómatu 16.1.3 Poruchy vědomí – bez ohledu na příčinu – jsou často fatální (tab. 16.1). Příčiny citlivé pokožky u nejmenších dětí. V obsahu nájdete: Za posledné tri týždne sa veľkosť vášho dieťatka zdvojnásobila, rastie veľkou rýchlosťou. Nájdené v tejto knihe – strana 378Jde o nejčastější příčinu anemie. Následkem mohou být ragády v koutcích úst ... Může se projevit suchá kůže s folikulárním zvýrazněním (phrynoderma). Častá příčina omezitelné slepoty třetího světa. Suplementační programy mohou snížit ... Při výrobě balzámu jsme se zaměřili na nejčastější problémy jako jsou hrubé a popraskané paty či suchá kůže na kolenou nebo loktech. Nájdené v tejto knihe – strana 312Základní příznaky myxedémového kómatu jsou: • porucha vědomí (zpočátku apatie se zmateností, poté kóma, někdy s křečemi), • hypotermie (až 23 °C!), • bradykardie, • hypotenze, • hypoventilace, • suchá kůže s prosáknutím podkoží, ... Nájdené v tejto knihe – strana 374Suchá kůže je u diabetického nebo uremického kómatu. ... Někdy pomůže v orientaci příčiny kómatu zápach dechu (více v kap. 1.2.2.1). ... Péče o nemocného v kómatu 16.1.3 Poruchy vědomí – bez ohledu na příčinu – jsou často fatální (tab. Co se týče dehydratované pokožky, ta bývá napnutá, bez jasu nebo dokonce zašedlá, na dotek hrubá a někdy také přecitlivělá. Bakalársky titul mi umožnil pokračovať v poslaní zdravotníckeho záchranára. V závaznějších případech se mohou tato místa zanítit, což doprovází nepříjemná bolest. Spoznajte s nami vonkajšie aj vnútorné faktory ovplyvňujúce vznik suchej a hrubej kože, ktorá môže praskať. Vliv na ni ale může mít i onemocnění, jako je třebaekzém, nebo dermatitida, či špatně zvolená péče, která není vhodná pro váš typ pokožky. Je důležité nejen dodržovat správnou pravidelnou péči o suchou pokožku, ale také snížit nutnost ošetření díky následujícím opatřením: 1 Vyhýbejte se suchému vzduchu - v horkém a chladném počasí omezte pobyt venku a ve vytápěných vnitřních prostorách... 2 Zkraťte čas trávený v horké vodě - dlouhé koupele nahraďte rychlým sprchováním. 3 Při mytí nádobí používejte rukavice - vy... More ... Okrem toho sa môže prejaviť ochorenie štítnej žľazy aj na váhe, a to buď nárastom alebo naopak úbytkom. Uložit do prohlížeče jméno, email a webovou stránku pro budoucí komentáře. Suchá nebo šupinatá pokožka hlavy může mít řadu příčin, od zimního počasí až po nešetrné vlasové přípravky. Vysúša ju prehnaná hygiena. Být v místnosti se suchým vzduchem. Je důležité vědět, jak léčit suchou pokožku a předcházet onemocnění. Pitný režim treba dodržiavať, pri záťaži a zvýšenej strate tekutín zvýšiť. Nájdené v tejto knihe – strana 350Ďalej bývajú príznaky dehydratácie , ako vpadnutý obličaj , suchá koža , hypotónia bulbov a polydypsia . Hypertermia reaguje len na antipyretiká . Boli opísané rôzne neurologické a psychické formy , ako aj formy zmieÅ¡ané : apoplektické ... Negatívne pôsobí aj časté umývanie, kúpanie v horúcej vode, dezinfekčné prostriedky s obsahom alkoholu, ale aj niektoré mydlá a iné kozmetické prostriedky. Kondícia pokožky odzrkadlí aj funkciu obličiek. Suchá pokožka jako následek kožního onemocnění V některých případech může být suchá pokožka následkem onemocnění kůže. Léčba je závislá na závažnosti poškození pokožky a samozřejmě na příčině, která to způsobuje. Pokud trpíte velice suchou a popraskanou pokožkou, poraďte se se svým dermatologem, zda neexistují nějaké další vnitřní příčiny. Anxiolytiká alebo aké spôsoby liečby úzkosti poznáme? Ako môže byť aj praskanie a zápal kože. Len nedávno ste sa dozvedeli, že ste tehotná a už ste v 13. týždni tehotenstva. Mnozí lidé mají k suché pokožce vrozené predispozice. Chrípka v tehotenstve. Zveřejněno dne. Ztráta životně důležitých lipidů totiž vede k zadržování vlhkosti v pokožce a dochází ke zvýšenému úbytku její hydratace. Funguje už plodu čuch? Nájdené v tejto knihe – strana 85... Fr. W. z M. ve zdejším ústavě k pozorování nádenníka Petra D. sekerou bez vÅ¡eliké příčiny . a léčení jsoucího . ... čerty zabnati , vzal sekeru , vyběhl z domu , zhlídnul dítě ale tuhé ; plet hnědě žlutá , poněkud suchá ; pokožka ... Suchá pokožka příčiny. Pokud nakoupíte prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi. Při poklesu teploty a vlhkosti pokožka v zimě uschne. Není to neobvyklé, ale může to způsobit zdravotní stav. Ochorením kože sú aj lupiny, čo sú vlastne odumreté šupinky kože. Nájdené v tejto knihe – strana 58Suchá kůže postupně přestává snášet řadu kosmetických přípravků a rozvíjí se intolerance či alergie. ... příčiny. suché. kůže? 4Suchý vzduch, nízká vlhkost v místnosti, kde pobýváme, zejména v zimě 4Vítr 4Nadměrné a časté mytí ... Suchá pokožka. Důležité je také dbát na osobní hygienu a vyhnout se všem škodlivým vlivům. Nájdené v tejto knihe – strana 340Snětivé ono místo , kou , aspoň nenalezáme o něm v žádné z odborných knih které doposud více bylo suché , počalo ze sebe ... Byly snad Dítě velmi rychle počalo scházeti , tak že s jisto- neÅ¡tovice nebo nemoc brightická příčinou záhati ? Nájdené v tejto knihe – strana 170Fyzicky suchá pokožka, suché rty, někdy výskyt oparů na rtech. Sklon k zácpě. Ztráta chuti k jídlu. Příčinou potíží je iracionální strach ze ztloustnutí. Phosphoricum acidum 30CH + Sepia oficinalis 30CH + Aurum metallicum 30CH + Bachova ... Rozmazlete ji zdravým životním stylem a nezapomínejte na důležitost vnitřní hydratace - dbejte na dostatečný příjem tekutin, především čisté vody, případně ovocných či bylinných čajů. Nájdené v tejto kniheV pokročilých stadiích choroby je častý ikterus, suchá kůže, nález xantelazmat. ... Z extrahepatálních příčin je nejčastější choledocholitiáza, iatrogenní striktury, chronická pankreatitida, méně často biliární karcinom či karcinom ... Z naÅ¡ich výrobků vám můžeme doporučit: Sprchový krém s medem a makadamiovým olejem jsme vymýšleli tak, aby perfektně nejen umýval, ale zároveň i aktivně hydratoval a dlouhodobě zvláčňoval pokožku bez nepříjemného mastného filmu. Příčiny suchých vlasů a suché vlasové pokožky jsou jednoduché: mazové žlázy produkují příliš málo.Příčiny rychle se mastících vlas Naše tipy: * Šampon pro mastné vlasy s kopřivami a citrónem Love Nature, Oriflame.29. Suchá pokožka hlavy. Nájdené v tejto knihe – strana 232Příčin je celá řada a zjistí se odběrem krve na vyÅ¡etření krevního obrazu. ... krku, za uÅ¡ními boltci nebo ve vlasech, na zápěstí, v ohbí loktů a pod koleny se objeví červené pupínky, puchýřky nebo Å¡upinky a ložiska suché a hrubé kůže. Příčiny jsou z velké části dané dědičností Suchá pokožka těla: příznaky, příčiny, léčba a prevence. dlho som hladala tu spravnu telovu a pletovu kozmetiku a nakoniec som narazila na prirodnu kozmetiku hristina a prave ta mi velmi pomohla. Vlastnosti citlivé pokožky se dříve či později objeví u každého druhého miminka. Při naruÅ¡ení ochranné bariéry ztrácíte lipidy, které v pokožce vodu zadržují a intenzita úbytku vody se jeÅ¡tě zvyÅ¡uje. Ukázalo se, že tento problém se … Mykózou trpia najčastejšie partie, ktoré sú vystavené nadmernej vlhkosti. Co může signalizovat suchá pokožka těla: jaké příčiny a léčba, které patologie jsou v tomto případě nezbytné? Anorexia je duševné ochorenie a porucha príjmu potravy, kedy človek odmieta jedlo a tak sa pripravuje aj o dôležité živiny či vitamíny pre pokožku. Na olizování rtů – suché rty zásadně neolizujte. Nájdené v tejto knihe – strana 82Příčina malabsorpce může být i mimo trávicí trakt – nedostatečný příjem potravy (malnutrice) při hladovění, ... duÅ¡nost), hypoproteinemie (otoky), kožní a slizniční změny (suchá kůže, měkké lomivé nehty, stomatitida, konjunktivitida). Čo je dedičná choroba spôsobená poruchou metabolizmu aromatických kyselín, kedy nedochádza k premene aminokyselín. Velmi důležitá je pestrá a vyvážená strava – naÅ¡e pleÅ¥ potřebuje dostatek vitaminů a mastných kyselin, aby mohla skvěle fungovat. částí lidského těla mohou zasahovat do přirozené ochrany vlhkosti kůže, což má za následek extrémní suchost. Normální pokožka vytváří mazovou vrstvu, kterou se chrání. Suchá pokožka může být jedním z projevů závažnějších onemocnění. Suchá pokožka hlavy: příčiny, léčba a domácí léky. Kůže je jedním z našich nejdůležitějších orgánů, protože nás chrání proti okolnímu prostředí. Suchá pokožka hlavy může být stejně nepříjemná, jako je ta na těle. Suchá kůže svědí bez ohledu na to, kde ji máte. Proč je moje kůže šupinatá? Nájdené v tejto knihe – strana 352Jiné příčiny hypertyreoidismu – Adenom Å¡títné žlázy nebo multimodulární toxická struma jsou vtěhotenství nesmírně vzácné. ... nesnášenlivost chladu, nadměrný přírůstek hmotnosti, zácpa, suchá kůže, chrapot, silné vlasy a parestezie. Mazové žlázy produkují méně tuku, než je třeba pro vytvoření ochranného mastného filmu. Nájdené v tejto knihe – strana 324Kromě polyneuropatie hraje významnou roli diabetická angiopatie (angiopatie je také příčinou retinopatie a nefropatie). ... průjmy, snížení pocení – suchá kůže, zpomalení reakce zornic jsou také poměrně častými klinickými příznaky. Suchá pokožka se často vyskytuje v pokročilejším věku, v důsledku hormonálních změn, například v těhotenství, ale také vlivem nepříznivých klimatických podmínek a nezdravého životního stylu. Příčiny suché kůže. Vďaka nej som 2 roky pracoval na traumatologickej klinike a ambulancii vo FN Nitra. 28. Nájdené v tejto knihe – strana 215Příčiny mohou být anatomické (atyreóza – chybění nebo dysplazie – poruchy vývoje Å¡títné žlázy) nebo jde o funkční ... chladná suchá kůže, sklon k bradykardii, zácpa, bledost (známka anemie), opožďování růstu a pubertálního vývoje. Kondomy obsahující spermicidy a některé druhy mýdla obsahují určité chemikálie, které mohou způsobit podráždění a vysušení pokožky penisu. Inú skupinu tvoria ochorenia, nie len kože, ale aj ostatných častí tela. Avšak, suchá koža je prítomná aj pri hypertyreóze. Svrbivá pokožka pokožky dodáva ženám a mužomveľa problémov. Čo sú a kde sa tvoria? Suchá pokožka hlavy může mít celou řadu příčin, které často souvisejí s nevhodnou péčí o vlasy. Bambucké máslo ve spojení se slunečnicovým olejem a medem, který je bohatý na bílkoviny, minerální látky, vitamíny, enzymy a další látky, zajistí pokožce dokonalou výživu a hydrataci. Nájdené v tejto knihe – strana 150Tab. 20.2 Příčiny a příznaky hyperglykemie ... příčiny hyperglykemie hlavní příznaky diabetes mellitus žízeň, slabost dietní chyba (vysoký obsah cukru ve stravě) suchá kůže chybějící inzulin (vynechání dávky, nedosta- poruchy dýchání, ... © 2020 Zdraví.Euro.cz - volně prodejné léky. Bolest v krku může mít banální i vážné příčiny. ... Je téměř nemožné obnovit hormonální rovnováhu nezávisle. 2021, Aktuálne informácie o Koronavíruse COVID-19 na Slovensku ku dňu 29. Pri lupienke je suchá koža hlavnou známkou choroby. https://cs.goprezzo.com/sucha-pokozka-tela-priciny-priznaky-a-reseni.html Spôsobiť ju môžu aj dráždivé látky. 39. týždeň tehotenstva. Existuje několik věcí, které mohou způsobit suchou pokožku penisu, včetně: 1. Nájdené v tejto knihe – strana 66I klasické příznaky, jakými jsou suchá kůže a sliznice, sní- žený turgor s výraznými vráskami, příp. měkké oční bulby, ... Příčiny. Zvýšená ztráta tekutin Nepřiměřená diuretická léčba (iatro- • genní, Å¡patná spolupráce pacienta), ... Vlivem agresivních faktorů se vlasy stávají křehkými a matnými, vzhled účesu zůstává velmi žádoucí. Pri lupienke sa vytvára na koži suchý a šupinatý povrch, najmä tam, kde sa koža neobnovuje tak pravidelne ako na iných častiach tela. Nájdené v tejto knihe – strana 192Mezi typické příznaky patří: ○ periferní anticholinergní příznaky: suchá kůže a sliznice, hypertermie, mydriáza, retence moči, obstipace (až k paralytickému ileu), tachykardické poruchy srdečního rytmu, hypotenze; ... 05. 10. Dokonce i suchá kůže rukou a nohou je způsobena genetickými nebo fyziologickými vlastnostmi těla. Kožným ochorením, ktoré je typické suchou kožou, svrbením a začervenaním kože je mykóza. NaÅ¡i zákazníci také pro péči o suchou a podrážděnou pokožku velmi často používají a chválí náš přírodní Bambucký balzám s propolisem, který dodává pokožce pružnost a jemnost, podporuje regeneraci. Poznejte s námi vnější i vnitřní faktory ovlivňující vznik suché a hrubé kůže, jež může praskat. Pokud přirozená produkce kožního mazu není z nějakého důvodu dostatečně velká, pocítíte, že vaše pokožka hlavy je suchá. Jelikož velice často bývá pokožka suchá v důsledku narušení kožní bariéry, měli byste věnovat dostatečnou pozornost osobní hygieně. Príkladom je suchá koža v okolí kĺbov, lakťov, chrbtu, často aj vo vlasatej časti hlavy. Už teraz meria od temena po kostrč približne 5 - 6 cm. Příčiny suché pokožky penisu. Mezi její koníčky patří hlavně četba, kreslení a příprava benefičního festivalu pro handicapované děti, na které se podílí spolu s přáteli. Nemoc a její příčiny.Suchá, popraskaná pokožka může také poukazovat na některá onemocnění, například lupénku neboli psoriázu. Negatívne na pokožku vplýva aj fajčenie. Lupy nám mohou též signalizovat nedostatek nějakého minerálu či vitaminu (vitamin B, selen, zinek..) Příčinou lupů může být i plísňové onemocnění či jiné celkové kožní onemocnění (lupenka, seborrhoická dermatitida..) Lupy mohou být také následek psychické nepohody jedince (stres..) či … Nájdené v tejto knihe – strana 63... chemická sympatektomie, TENS nad zásobující tepnou, – při snížené aktivitě sympatiku (pozdější fáze – zarudlá, teplá, suchá kůže) TENS. ... Jiná postižení kůže (psoriáza, cévní nedostatečnost): – léčba dle vyvolávající příčiny. 5. Suchá kůže není dostatečně vyživovaná a nemůže tak správně plnit svou funkci bariéry, což může být důvodem vzniku různých kožních problémů. Suchá pokožka může mít celou řadu různých příčin, jelikož na vysychání pokožky má vliv mnoho důležitých vnějších i vnitřních faktorů. Které choroby mohou zvyšovat riziko vysoušení kůže? V nejhorším případě se mohou objevit také léze nebo se pokožka začne plošně loupat. Citlivost pokožky hlavy. V případě zánětlivých kožních stavů spojených se suchou kůží, léčba zaměřena na onemocnění. Proto musíte zjistit, proč je vaše hlava suchá. Silným vnějším faktorem je také UV záření, které urychluje stárnutí pokožky. říjen 2017 Zjistěte více o příčinách suché kůže. Ačkoli to přináší krátkodobé zlepšení, po olíznutí se rty ještě víc vysuší. mala som neksutočne suchú až ekzematickú pokožku a vadila mi veškerá kozmetika pomohol mi meruňkový olej bio-bachovky a pleť mám vyživená a vôbec nie suchú. To je patrné zejména po menopauze, kdy dochází k poklesu produkce estrogenu a snižuje se pružnost kůže. Stačí doma řádně pečovat o pokožku hlavy. Pokud je "více více" popisuje vaši zvlhčující filozofii, možná budete chtít zlehčit na lotion. Pokožka novorozence prochází během prvních několika týdnů výraznými změnami. Od roku 2006 som bol zamestnaný v záchrannej zdravotnej službe, kde som zotrval do roku 2017. Na konzumaci alkoholu – alkohol spotřebovává velké množství vitamínu B, při jehož nedostatku se objevuje i suchá pokožka na rtech. Nájdené v tejto knihe – strana 588Chorobné znaky a příznaky – diferenciální diagnostika VyÅ¡etření Neklid, třes, někdy apatie, febrilie, horká suchá kůže, průjem, dehydratace, tachykardie (sinusová nebo fibrilace či flutter síní), hypertenze; pokud není včas zahájena ... Hlavní příčiny suché pokožky. Příčiny suchých vlasů a suché vlasové pokožky jsou jednoduché: mazové žlázy produkují příliš málo mazu a ve zvlášť závažných případech žádný. červenec 2013 Suchá nebo šupinatá pokožka hlavy může mít řadu příčin, od zimního počasí až po nešetrné Přírodní receptury proti vypadávání vlasů. Ste už netrpezlivá a zvedavá, aké to bude, na koho sa vaše dieťatko bude podobať a či bude... Klimatizácia má slúžiť na zvýšenie komfortu v práci, doma či počas cestovania. Mykóza a vysušenie kože sa vyskytuje na nohách a na pokožke medzi prstami, ale aj na päte. V prípade ak máte problém so zdravím, poraďte sa s vaším lekárom. Nájdené v tejto knihe – strana 61Popis potíží Homeopatikum Záněty kůže nejrozmanitějších druhů a původu, jejichž příčiny mohou být různé, např. ekzémy ... Halicar mast Suchá kůže, Å¡upinatá vyrážka na červeném podkladě svědí a pálí. Pacient rozhodně není psychicky ... V najhorších prípadoch sa objavujú lézie alebo sa koža plošne lúpe. Také nepřiměřené vystavování pokožky … Bezplatné novinky emailom zo zdravotníctva raz týždenne: Prekryté syndrómy a zmiešaná choroba spojiva. Príčiny, symptómy, metódy liečby - všetky tieto otázky v tejto oblasti by sa mali skúmať veľmi vážne, pretože nesprávna liečba môže situáciu len zhoršiť. Lidé bez rozdílu věku nebo pohlaví jsou v určitém období svého života vystaveni nějaké změně v pokožce hlavy, jednou z nejčastějších je suchost, kromě svědění a podráždění. Jeho důležitou složkou je certifikovaný extrakt z propolisu, který má výrazné antiseptické účinky a urychluje celý proces hojení. V důsledku jejich vlivu se objevuje suchá kůže, což vyžaduje důkladnou léčbu. Náš Pánský sprchový krém s propolisem se postará nejen o čistotu pokožky bez naruÅ¡ení ochranné vrstvy, ale zároveň ji také hydratuje a zvláčňuje. Nedostatok hormónov v tele, napríklad pri hypotyreóze, čiže poruche štítnej žľazy, sa prejavuje tiež na pokožke. Nájdené v tejto knihe – strana 332.1.3 Porucha bariérové funkce v důsledku stavu „suché kůže“ Příčiny vzniku: 1. Vrozené: poruchy procesu rohovatění s poruchou strukturální diferenciace na úrovni strata granulosa a strata cornea. Klinicky se jedná o kůži ichtyotickou a ... Ako je to napríklad v pracovnej obuvi. Chcete-li se o ekzému dozvědět více, klikněte SEM. Nejčastější je citlivost na chemikálie s nimiž přichází kůže do styku. Jednou z mnoha příčin vysychání pokožky tedy může být nedostatek látek, které jsou nezbytné pro správnou hydrataci pleti. Dále může být suchá pokožka také jedním z projevů závažnějších onemocnění. Bercové vredy, kedy dochádza k chronickému defektu kože, následným odumretím tohto tkaniva a v poslednom štádiu aj k jeho rozkladu. Lidskou pokožku chrání před ztrátou vlhkosti přirozená ochranná kožní bariéra, která je tvořena z korneocytů (buněk rohové vrstvy) a. tenké lipidové vrstvy na pokožce, která omezuje škodlivý vliv vody na pokožku. Příčiny suché kůže mohou být jak vnější, tak vnitřní. Krém se příjemně rychle vstřebává a díky včelímu vosku vytváří na rukou ochranný film bez pocitu mastnoty. Nájdené v tejto kniheProjevy dehydratace u seniorů – Snížení fyzické výkonnosti, potíže s pohybem, úbytek hmotnosti – Závratě, bolesti hlavy – Měkké oční bulby, suchost sliznic, snížený turgor kůže s výraznými vráskami – Změny fyziologických funkcí ... Malé ranky vzniklé popraskáním suché pokožky mají tendenci zvětšování, a tak se stanou citlivými. Mléko obsahuje včelí med bohatý na bílkoviny, minerální látky, vitamíny a enzymy, tedy vÅ¡echny potřebné látky, které se postarají o dokonalé vyživení pokožky. Nájdené v tejto knihe – strana 162OÅ¡. dg. deficit Cíl oÅ¡. péče Aktivity sestry tělesných tekutin Kód 00027 UZ Slabost Suchá kůže, sliznice Pacient/klient má objem tělesných Zjistěte vyvolávající příčinu, vezměte v úvahu stavy, které mohou dehydrataci vyvolávat ZhodnoÅ¥te ... Jedná se například o lupénku, atopický ekzém, cukrovku nebo onemocnění ledvin. Nájdené v tejto knihe – strana 61Poslední příčina má do sebe největší pravdy podobnost , a vysvětluje dostatečně úplavici močovou uměle spůsobenou ... NeboÅ¥ za příčinou veliké ztráty vody jest kůže suchá , neviditelný výpar kožní uskrovněn , lejno sporé a tvrdé ...